Run.GPS Community Server - Stoibenmöseralm nahe Oberwössen (Germany)

Überblick

Titel:

Stoibenmöseralm

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Oberwössen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:25	2.68	22:25	35	76	96	76	105
1.00	1.00	19:37	3.06	19:37	0	0	108	99	124
2.00	1.00	19:41	3.05	19:41	0	122	117	106	122
3.00	1.00	19:45	3.04	19:45	0	0	113	100	125
4.00	1.00	25:29	2.35	25:29	13	137	115	93	130
5.00	1.00	10:42	5.61	10:42	0	0	105	94	118
6.00	1.00	09:17	6.46	09:17	97	0	91	83	103
7.00	1.00	08:10	7.35	08:10	0	0	90	85	105
8.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	86	82	95
9.00	0.40	03:16	7.43	08:04	0	0	84	81	88

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2018 13:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:25:07

Aktive Zeit:

0.02:00:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.90	2.71	22:11	0	0	95	76	105
0.00:20:00	20:00	1.03	3.10	19:22	0	102	107	99	124
0.00:40:00	20:00	1.01	3.02	19:53	0	123	117	109	122
0.01:00:00	20:00	1.01	3.03	19:47	0	117	112	100	124
0.01:20:00	20:00	0.83	2.49	24:08	0	0	118	108	129
0.01:40:00	20:00	1.40	4.21	14:16	193	18	104	88	130
0.02:00:00	20:00	2.59	7.77	07:43	353	0	89	82	105
0.02:20:00	05:07	0.63	7.41	08:06	0	0	84	81	88

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:51 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

104.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

74 bpm

Max. Herzfrequenz:

130 bpm

Herzeffizienz:

0.62 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	4%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	44%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	49%
Aerob 124 - 141 bpm	3%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

241

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:01:10	0.05	706	0
2	00:05	0.00:02:13	0.08	704	0
3	02:08	0.00:04:58	0.22	707	0
4	00:19	0.00:07:42	0.27	705	0
5	00:16	0.00:09:50	0.37	708	0
6	00:06	0.00:13:02	0.51	741	0
7	00:05	0.00:17:19	0.74	757	0
8	00:30	0.00:19:29	0.85	773	0
9	00:23	0.00:25:06	1.16	795	0
10	00:07	0.00:33:30	1.63	838	0
11	00:16	0.00:33:44	1.64	838	0
12	00:08	0.00:34:29	1.67	839	0
13	00:22	0.00:34:39	1.67	840	0
14	00:42	0.00:39:20	1.89	864	0
15	00:30	0.00:40:59	1.96	885	0
16	00:09	0.00:41:33	1.98	890	0
17	00:09	0.00:57:25	2.81	995	0
18	00:24	0.01:00:43	2.96	1006	0
19	00:13	0.01:02:58	3.07	1020	0
20	00:15	0.01:04:35	3.15	1027	0
21	00:05	0.01:07:58	3.35	1051	0
22	00:07	0.01:08:52	3.39	1055	0
23	00:25	0.01:15:38	3.76	1094	0
24	01:07	0.01:19:27	3.94	1114	0
25	00:07	0.01:21:02	3.99	1129	0
26	01:34	0.01:21:49	4.02	1133	0
27	00:34	0.01:23:35	4.06	1143	0
28	00:37	0.01:24:37	4.10	1147	0
29	00:35	0.01:26:23	4.18	1162	0
30	00:35	0.01:27:54	4.23	1181	0
31	00:28	0.01:28:49	4.27	1187	0
32	00:05	0.01:29:51	4.30	1190	0
33	00:06	0.01:30:05	4.31	1190	0
34	01:10	0.01:30:47	4.34	1195	0
35	00:08	0.01:32:06	4.37	1205	0
36	00:31	0.01:32:52	4.40	1209	0
37	00:06	0.01:34:00	4.44	1213	0
38	00:06	0.01:34:29	4.46	1216	0
39	00:15	0.01:34:41	4.47	1217	0
40	00:20	0.01:35:14	4.48	1219	0
41	00:06	0.01:35:36	4.50	1219	0
42	02:19	0.01:41:56	4.85	1262	0
43	00:53	0.01:46:14	4.85	1269	0
44	00:32	0.01:50:16	5.13	1236	0
45	00:15	0.01:58:14	5.87	1110	0
46	00:10	0.02:14:30	7.68	910	0
∑	21:11