Run.GPS Community Server - Stavelot Ster nahe Mista (Belgium)

Überblick

Titel:

Stavelot Ster

Sportler:

xtof_ts

Sportart:

Wandern

Ort:

Mista (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:17	5.15	11:39	39	35	0	0	0
2.00	2.00	32:20	3.71	16:10	72	104	0	0	0
4.00	2.00	26:42	4.49	13:21	88	30	0	0	0
6.00	2.00	22:46	5.27	11:23	1	82	0	0	0
8.00	2.00	47:26	2.53	23:43	4	158	0	0	0
10.00	2.00	55:14	2.17	27:37	115	37	0	0	0
12.00	1.11	19:02	3.51	17:04	128	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2015 10:38:00

Dauer:

0.03:46:51

Aktive Zeit:

0.02:38:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.76	5.28	11:22	39	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.31	3.92	15:18	47	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.33	3.98	15:04	61	74	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.43	4.29	13:59	39	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.75	5.25	11:26	13	70	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.63	4.90	12:14	0	140	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.71	2.12	28:20	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.25	0.75	19:44	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.21	0.62	36:59	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.34	4.02	14:56	105	16	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.07	3.21	18:40	133	23	0	0	0
0.03:40:00	06:51	0.34	2.94	20:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:07 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

874 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:27:29	2.30	358	0
2	00:31	0.00:28:25	2.34	357	0
3	00:45	0.00:36:55	2.92	319	0
4	00:34	0.00:39:31	3.03	318	0
5	01:25	0.00:50:31	3.71	393	0
6	00:32	0.01:14:00	5.50	303	0
7	00:35	0.01:14:33	5.51	302	0
8	00:33	0.01:38:29	7.46	372	0
9	00:36	0.01:54:49	8.83	497	0
10	01:32	0.02:03:37	9.47	528	0
11	08:03	0.02:05:11	9.49	538	0
12	01:54	0.02:14:33	9.64	544	0
13	01:52	0.02:20:16	9.91	548	0
14	01:06	0.02:23:00	9.94	546	0
15	01:16	0.02:24:28	9.95	545	0
16	06:25	0.02:26:04	9.97	545	0
17	00:42	0.02:38:17	10.15	550	0
18	02:53	0.02:39:00	10.16	550	0
19	01:30	0.02:41:54	10.17	546	0
20	03:06	0.02:43:58	10.18	547	0
21	01:23	0.02:47:07	10.19	550	0
22	01:39	0.02:49:13	10.20	552	0
23	02:35	0.02:50:55	10.21	554	0
24	00:31	0.02:54:59	10.34	550	0
25	00:32	0.02:55:45	10.34	548	0
26	01:00	0.02:57:19	10.35	545	0
27	01:59	0.02:58:29	10.37	548	0
28	01:04	0.03:00:34	10.37	550	0
29	02:25	0.03:23:21	11.85	478	0
30	00:43	0.03:29:39	12.08	462	0
31	02:15	0.03:37:38	12.72	384	0
32	01:10	0.03:44:14	13.10	354	0
33	01:22	0.03:45:28	13.11	359	0
∑	55:01