Run.GPS Community Server - Start 2010 nahe Marpingen (Germany)

Überblick

Titel:

Start 2010

Sportler:

ManniB

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Marpingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:49	4.68	12:49	9	32	0	0	0
1.00	1.00	15:46	3.81	15:46	65	74	0	0	0
2.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:45	3.81	15:45	10	76	0	0	0
5.00	1.00	13:45	4.36	13:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:18	4.88	12:18	21	23	0	0	0
7.00	1.00	11:11	5.37	11:11	0	0	0	0	0
8.00	0.46	06:31	4.23	14:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2010 14:17:00

Dauer:

0.01:51:01

Aktive Zeit:

0.01:21:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.88	15:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.02	11:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:01	0.03	1.56	38:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:41 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

647 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:24	0.02	325	0
2	00:59	0.00:08:44	0.68	341	0
3	01:16	0.00:17:21	1.33	307	0
4	01:14	0.00:18:58	1.45	288	0
5	00:37	0.00:20:41	1.53	301	0
6	02:03	0.00:21:52	1.59	313	0
7	00:30	0.00:45:54	3.53	296	0
8	02:00	0.00:49:43	3.84	277	0
9	01:15	0.00:53:02	4.11	267	0
10	02:37	0.00:54:32	4.21	262	0
11	07:00	0.00:57:46	4.45	285	0
12	00:35	0.01:05:04	4.84	319	0
13	03:34	0.01:15:37	5.68	319	0
∑	24:14