Run.GPS Community Server - Starnberg - Lindau nahe Peiting (Germany)

Überblick

Titel:

Starnberg - Lindau

Sportler:

teconer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Peiting (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:24	16.22	03:42	20	3	0	0	0
2.00	2.00	33:08	3.62	16:34	798	776	0	0	0
4.00	2.00	09:49	12.22	04:55	22	42	0	0	0
6.00	2.00	10:45	11.16	05:23	32	45	0	0	0
8.00	2.00	09:02	13.28	04:31	1	21	0	0	0
10.00	2.00	08:14	14.57	04:07	10	10	0	0	0
12.00	2.00	08:19	14.43	04:10	26	10	0	0	0
14.00	2.00	07:54	15.19	03:57	10	17	0	0	0
16.00	2.00	05:51	20.51	02:55	21	2	0	0	0
18.00	2.00	12:21	9.72	06:10	17	12	0	0	0
20.00	1.74	08:01	13.03	04:36	7	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2014 14:21:00

Dauer:

0.02:00:52

Aktive Zeit:

0.01:29:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.72	16.35	03:40	21	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.11	0.68	28:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.14	0.86	10:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.07	12.41	04:50	28	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.80	10.79	05:34	30	47	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.26	13.58	04:25	2	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.31	13.85	04:20	13	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.59	15.53	03:52	25	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.79	16.73	03:35	19	14	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.46	8.77	06:51	31	11	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.59	15.53	03:52	7	12	0	0	0
0.02:00:00	00:52	0.01	0.87	09:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,35 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:53:37	20.19	10.66	05:38	187	205	0	0	0
2	0.00:00:18	0.10	18.64	03:13	184	203	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:06:20	1.45	13.76	04:22	196	211	0	0	0
5	0.00:00:15	0.00	0.11	05:27	189	211	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:39	0.00:10:23	2.72	767	0
2	07:23	0.00:16:00	2.82	769	0
3	12:54	0.00:24:55	2.97	759	0
4	04:52	0.01:43:20	18.63	762	0
5	00:34	0.01:55:01	20.49	765	0
∑	30:22