Run.GPS Community Server - Sri Pada nahe Andiyamalatenna (Sri Lanka)

Überblick

Titel:

Sri Pada

Sportler:

marek

Sportart:

Wandern

Ort:

Andiyamalatenna (Sri Lanka)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:38	2.44	24:38	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:24	3.66	16:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	34:08	1.76	34:08	0	115	0	0	0
3.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	43:54	1.37	43:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	48:48	1.23	48:48	0	289	0	0	0
6.00	0.97	52:42	1.10	54:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2012 02:15:00

Dauer:

0.03:52:35

Aktive Zeit:

0.01:17:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.81	2.43	24:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.13	3.39	17:42	0	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.81	2.43	24:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.92	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.43	24:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.20	0.60	39:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.45	1.36	43:59	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.53	1.60	37:34	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.35	1.06	56:42	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.50	1.49	40:16	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.45	1.34	44:51	0	0	0	0	0
0.03:40:00	12:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:06 /km

Max. Tempo:

06:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ihlara Valley 03.10.2011	3.63	16:31
26.07.2009	2.33	25:47
Dieses Training	1.80	33:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

679 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:08:28	0.12	1155	0
2	01:13	0.00:21:01	0.84	1166	0
3	05:04	0.00:42:43	2.07	1240	0
4	00:52	0.00:49:54	2.22	1257	0
5	01:05	0.00:51:34	2.27	1264	0
6	00:40	0.01:15:16	3.03	1338	0
7	01:08	0.01:17:56	3.37	1337	0
8	00:32	0.01:28:05	4.05	1385	0
9	00:57	0.01:30:26	4.16	1406	0
10	02:42	0.01:32:31	4.24	1409	0
11	03:17	0.01:35:17	4.32	1457	0
12	18:08	0.01:40:44	4.50	1518	0
13	01:16	0.01:59:57	4.68	1514	0
14	05:39	0.02:01:41	4.73	1520	0
15	03:01	0.02:09:45	4.97	1622	0
16	15:52	0.02:13:06	5.06	1657	0
17	04:15	0.02:29:03	5.38	1694	0
18	08:15	0.02:33:25	5.49	1736	0
19	04:23	0.02:41:59	5.72	1781	0
20	13:22	0.02:46:26	5.79	1809	0
21	15:12	0.03:00:34	6.03	1942	0
22	13:00	0.03:16:33	6.47	1986	0
23	01:03	0.03:30:06	6.82	2087	0
24	21:06	0.03:31:28	6.88	2091	0
∑	24:44