Run.GPS Community Server - Spinningteam Mittwochsrunde nahe Dinglingen (Germany)

Überblick

Titel:

Spinningteam Mittwochsrunde

Sportler:

Buke

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dinglingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:19	14.52	04:08	32	22	0	0	0
10.00	10.00	26:53	22.32	02:41	29	22	0	0	0
20.00	10.00	32:59	18.19	03:18	33	35	0	0	0
30.00	10.00	22:09	7.30	08:13	58	62	0	0	0
40.00	10.00	35:02	17.13	03:30	19	41	0	0	0
50.00	10.00	35:01	17.13	03:30	55	29	0	0	0
60.00	2.98	13:23	13.35	04:30	15	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2011 18:00:00

Dauer:

0.04:26:49

Aktive Zeit:

0.03:12:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.07	12.15	04:56	22	14	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.90	21.80	02:45	32	30	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.65	19.29	03:07	19	16	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.83	17.66	03:24	56	61	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.37	0.74	20:51	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.15	8.30	07:14	11	15	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.07	16.15	03:43	19	21	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.87	15.74	03:49	35	36	0	0	0
0.04:00:00	26:49	7.07	15.81	03:48	35	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2910 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:41	0.00:00:22	0.00	214	0
2	03:08	0.01:23:51	25.55	198	0
3	00:45	0.01:36:16	28.53	195	0
4	01:07	0.02:00:42	35.46	203	0
5	29:03	0.02:02:19	35.51	192	0
6	01:56	0.02:42:04	39.22	197	0
7	16:34	0.02:46:48	39.95	204	0
8	01:31	0.03:31:28	48.27	215	0
9	03:41	0.03:47:26	52.76	205	0
10	00:49	0.04:23:44	62.61	198	0
∑	12:15