Run.GPS Community Server - Spaziergang Sailauf nahe Weiberhof (Germany)

Überblick

Titel:

Spaziergang Sailauf

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Weiberhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
4.50	0.40	13:21	1.78	33:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2015 11:45:00

Dauer:

0.01:03:51

Aktive Zeit:

0.00:54:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.05	0.60	40:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.48	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.38	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.02	0.25	59:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:51	0.01	0.18	40:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:04 /km

Max. Tempo:

08:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Hösbach Bahnhof 10.06.2015	5.40	11:06
Spaziergang Hösbach 30.05.2014	5.37	11:10
Spaziergang Sailauf / Laufach 17.04.2014	5.36	11:12
Spaziergang Sailauf 16.10.2014	5.32	11:16
Spaziergang Sailauf 22.01.2015	5.31	11:18
Spaziergang Sailauf 19.03.2015	5.31	11:18
Spaziergang Sailauf 09.09.2015	5.27	11:23
Spaziergang Hösbach 22.04.2015	5.23	11:28
Dieses Training	4.60	13:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:27	1.58	5.44	11:02	60	13	0	0	0
2	0.00:17:18	1.58	5.49	10:56	36	64	0	0	0
3	0.00:18:29	1.58	5.13	11:42	43	92	0	0	0