Run.GPS Community Server - Sonntagsrunde nahe Brink (Germany)

Überblick

Titel:

Sonntagsrunde

Sportler:

tom_score

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Brink (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

77.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:20	21.18	02:50	99	107	0	0	0
10.00	10.00	22:49	26.30	02:17	53	36	0	0	0
20.00	10.00	19:14	31.20	01:55	53	41	0	0	0
30.00	10.00	18:14	32.91	01:49	42	46	0	0	0
40.00	10.00	49:26	12.14	04:57	61	65	0	0	0
50.00	10.00	21:43	27.63	02:10	29	51	0	0	0
60.00	10.00	21:41	27.67	02:10	34	38	0	0	0
70.00	7.93	21:04	22.59	02:39	125	68	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2015 13:16:00

Dauer:

0.03:22:34

Aktive Zeit:

0.02:37:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.79	17.36	03:27	72	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.88	26.64	02:15	49	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.61	28.84	02:05	57	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.99	32.97	01:49	50	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.64	25.91	02:19	58	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.12	0.35	52:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.04	21.13	02:50	34	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.07	27.21	02:12	21	54	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.15	27.46	02:11	33	24	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.55	25.65	02:20	46	52	0	0	0
0.03:20:00	02:34	0.09	2.19	27:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 78 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Leezefahrt 16.07.2015	26.07	02:18
Dieses Training	23.08	02:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1930 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:03	0.00:00:32	0.02	40	0
2	01:04	0.00:09:24	1.82	82	0
3	01:40	0.00:30:01	10.34	81	0
4	29:12	0.01:36:52	43.84	54	0
5	01:08	0.02:54:55	67.00	78	0
6	00:40	0.03:15:20	76.21	82	0
7	01:22	0.03:21:11	77.90	71	0
∑	39:09