Run.GPS Community Server - Sonntag nahe Lienz (Austria)

Überblick

Titel:

Sonntag

Sportler:

raphaelrojko

Sportart:

Walking

Ort:

Lienz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:15	2.26	26:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
2.00	0.03	00:29	3.82	15:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2008 13:06:00

Dauer:

0.00:35:31

Aktive Zeit:

0.00:18:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.23	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.82	15:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:31	0.02	2.47	24:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:19 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

58 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:03:16	0.00	691	0
2	00:15	0.00:08:05	0.34	679	0
3	00:24	0.00:09:25	0.44	682	0
4	00:10	0.00:11:04	0.57	687	0
5	00:44	0.00:12:55	0.71	683	0
6	00:20	0.00:14:40	0.81	675	0
7	00:22	0.00:15:45	0.89	678	0
8	06:15	0.00:16:49	0.95	672	0
9	00:09	0.00:23:34	1.02	674	0
10	00:07	0.00:24:22	1.08	679	0
11	00:26	0.00:25:23	1.15	681	0
12	00:28	0.00:27:34	1.31	685	0
13	00:15	0.00:30:14	1.50	686	0
14	00:26	0.00:30:58	1.56	684	0
15	01:07	0.00:32:37	1.69	667	0
16	00:22	0.00:35:17	1.81	693	0
17	00:15	0.00:36:43	1.89	680	0
18	00:21	0.00:37:49	1.98	685	0
∑	13:24