Run.GPS Community Server - nahe Emmen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Greatgossi

Sportart:

Slim Belly

Ort:

Emmen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	36:06	0.83	12:12	0	0	129	78	136
0.50	0.50	18:48	1.60	37:36	0	0	133	127	137
1.00	0.07	00:39	6.48	09:15	0	0	131	126	135

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2009 11:53:00

Dauer:

0.00:55:33

Aktive Zeit:

0.00:06:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	113	78	128
0.00:05:00	05:00	0.02	0.28	35:00	0	0	129	122	133
0.00:10:00	05:00	0.00	0.04	12:28	0	0	131	129	134
0.00:15:00	05:00	0.00	0.01	36:21	0	0	131	130	133
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	133	131	134
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	133	132	136
0.00:30:00	05:00	0.38	4.58	13:06	0	0	134	131	136
0.00:35:00	05:00	0.54	6.43	09:20	0	0	134	133	137
0.00:40:00	05:00	0.03	0.32	10:24	0	0	131	129	134
0.00:45:00	05:00	0.00	0.03	12:57	0	0	132	127	136
0.00:50:00	05:00	0.10	1.17	51:30	0	0	134	131	137
0.00:55:00	00:33	0.00	0.00	00:00	0	0	126	126	126

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

51:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

713 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

131.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

78 bpm

Max. Herzfrequenz:

137 bpm

Herzeffizienz:

0.15 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

10.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

14,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	23:58	0.00:06:34	0.00	0	0
2	01:54	0.00:33:56	0.40	503	0
3	00:55	0.00:37:54	0.71	493	0
4	14:26	0.00:40:28	0.95	494	0
∑	41:13