Run.GPS Community Server - Seniorensport nahe Streitwald (Germany)

Überblick

Titel:

Seniorensport

Sportler:

mueangestef

Sportart:

Wandern

Ort:

Streitwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:23	3.90	15:23	6	41	0	0	0
1.00	1.00	13:15	4.53	13:15	16	16	0	0	0
2.00	1.00	15:12	3.95	15:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:16	4.52	13:16	19	15	0	0	0
4.00	1.00	37:48	1.59	37:48	33	2	0	0	0
5.00	1.00	13:21	4.49	13:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:37	4.41	13:37	0	0	0	0	0
7.00	0.37	05:27	4.05	14:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2011 11:01:00

Dauer:

0.02:07:24

Aktive Zeit:

0.01:32:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.91	15:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.25	14:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.60	37:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.16	0.99	00:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:24	0.46	3.70	16:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:31 /km

Max. Tempo:

12:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

425 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:21	0.02	225	0
2	00:39	0.00:03:34	0.21	219	0
3	01:41	0.00:06:22	0.41	230	0
4	00:58	0.00:08:25	0.54	240	0
5	00:55	0.00:37:55	2.64	232	0
6	00:47	0.01:01:47	4.32	238	0
7	01:11	0.01:02:45	4.33	235	0
8	22:34	0.01:05:41	4.46	232	0
9	00:36	0.02:01:23	6.99	215	0
∑	30:01