Run.GPS Community Server - Schesaplana, die Königin im Rätikon nahe Brand (Austria)

Überblick

Titel:

Schesaplana, die Königin im Rätikon

Sportler:

Maak78

Sportart:

Wandern

Ort:

Brand (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:53	0.77	17:53	0	1305	0	0	0
1.00	1.00	30:41	1.96	30:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	35:09	1.71	35:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	32:26	1.85	32:26	0	213	0	0	0
4.00	1.00	07:34	0.89	07:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:11	2.70	22:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	28:17	2.12	28:17	189	0	0	0	0
7.00	1.00	20:40	0.74	20:40	110	14	0	0	0
8.00	1.00	31:14	1.92	31:14	167	8	0	0	0
9.00	1.00	16:24	3.66	16:24	179	0	0	0	0
10.00	1.00	14:32	4.13	14:32	0	0	0	0	0
11.00	0.37	07:53	2.81	21:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2011 08:49:00

Dauer:

0.07:25:02

Aktive Zeit:

0.01:17:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.76	0.76	19:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.64	1.64	36:39	0	308	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.69	1.69	35:36	0	392	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.81	0.81	14:13	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.45	2.45	24:32	489	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.68	0.68	28:17	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	1.84	1.84	32:32	336	8	0	0	0
0.07:00:00	25:02	1.51	3.62	16:33	71	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

39:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1011 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.07:22:53	11.36	1.54	38:58	966	1029	0	0	0
2	0.00:02:09	0.01	0.19	15:47	954	878	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:26:26	0.25	2074	0
2	01:01	0.00:29:44	0.33	2088	0
3	01:16	0.00:33:32	0.52	2131	0
4	43:12	0.00:36:17	0.61	2150	0
5	18:17	0.01:20:06	1.40	2270	0
6	00:44	0.01:38:26	1.54	2380	0
7	00:48	0.01:42:54	1.82	2362	0
8	03:01	0.01:45:12	1.93	2371	0
9	02:12	0.01:48:19	2.00	2406	0
10	00:38	0.01:51:07	2.09	2427	0
11	00:36	0.01:53:20	2.18	2447	0
12	23:44	0.01:56:15	2.30	2469	0
13	23:55	0.02:20:59	2.93	2658	0
14	01:48	0.02:45:01	3.59	2803	0
15	14:45	0.02:47:33	3.73	2827	0
16	01:07	0.03:02:25	4.20	2927	0
17	50:26	0.03:04:52	4.33	2943	0
18	07:25	0.03:57:06	4.72	2930	0
19	01:09	0.04:04:57	5.11	2850	0
20	14:27	0.04:07:49	5.28	2821	0
21	02:12	0.04:22:50	5.79	2695	0
22	10:22	0.04:26:45	6.04	2651	0
23	02:39	0.04:37:47	6.37	2631	0
24	07:58	0.04:40:34	6.51	2600	0
25	04:59	0.04:48:54	6.77	2523	0
26	01:12	0.04:58:38	7.26	2426	0
27	03:51	0.05:00:20	7.33	2406	0
28	00:32	0.05:05:25	7.53	2381	0
29	21:21	0.05:10:25	7.82	2366	0
30	58:36	0.05:32:08	7.99	2360	0
31	00:36	0.06:30:57	8.31	2383	0
32	01:19	0.06:34:04	8.50	2355	0
33	01:09	0.06:35:33	8.55	2338	0
34	01:04	0.06:37:10	8.61	2323	0
35	00:54	0.06:38:56	8.66	2301	0
36	00:46	0.06:41:52	8.83	2266	0
37	03:31	0.06:42:53	8.90	2254	0
38	00:43	0.06:48:43	9.14	2184	0
39	00:38	0.06:51:18	9.32	2142	0
40	00:51	0.06:53:32	9.42	2121	0
41	00:31	0.07:19:29	11.15	1979	0
42	01:53	0.07:23:08	11.37	1987	0
∑	40:24