Run.GPS Community Server - San Sebastian Hotel - Busbahnhof nahe Aldapeta (Spain)

Überblick

Titel:

San Sebastian Hotel - Busbahnhof

Sportler:

parlandos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Aldapeta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:11	25.35	02:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:26	1.83	32:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
4.00	0.21	06:44	1.89	31:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2011 11:38:00

Dauer:

0.00:43:03

Aktive Zeit:

0.00:12:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.20	14.36	04:11	79	101	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.12	13.46	04:27	16	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.05	0.64	33:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.05	0.57	44:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.21	2.55	23:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.17	2.08	28:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:03	0.10	1.93	31:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

132 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:39	0.00	0	0
2	00:33	0.00:07:30	2.06	61	0
3	14:13	0.00:09:13	2.31	58	0
4	00:39	0.00:23:50	2.51	60	0
5	03:47	0.00:27:38	3.20	89	0
6	02:19	0.00:33:45	3.75	73	0
7	06:25	0.00:36:37	4.01	86	0
∑	28:44