Run.GPS Community Server - Sabas Nieves nahe Altamira (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sabas Nieves

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Altamira (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:42	1.91	31:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.50	0.39	05:27	4.25	14:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2008 07:34:00

Dauer:

0.00:54:53

Aktive Zeit:

0.00:32:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.22	2.67	22:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.20	2.37	25:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.05	0.65	32:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.22	2.60	23:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.29	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.31	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:53	0.34	4.13	14:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

06:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Vuelta Teleferico grande 09.09.2007	3.72	16:07
Dieses Training	3.15	19:01
Cavelito - Ananda 09.09.2007	3.11	19:19
22.08.2009	2.45	24:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:13	1.38	3.28	18:18	292	0	0	0	0
2	0.00:06:32	0.07	0.65	32:18	0	0	0	0	0
3	0.00:23:07	1.44	3.73	16:05	0	294	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:23	0.02	1016	0
2	00:09	0.00:01:38	0.08	1033	0
3	00:23	0.00:04:16	0.29	1028	0
4	00:46	0.00:06:04	0.40	1062	0
5	00:14	0.00:08:29	0.57	1080	0
6	00:17	0.00:09:07	0.60	1097	0
7	00:47	0.00:10:21	0.67	1115	0
8	00:16	0.00:11:35	0.72	1114	0
9	00:41	0.00:12:53	0.80	1150	0
10	01:16	0.00:14:15	0.87	1160	0
11	00:31	0.00:15:52	0.94	1177	0
12	00:24	0.00:16:45	0.99	1185	0
13	00:30	0.00:18:23	1.07	1208	0
14	00:35	0.00:19:35	1.13	1238	0
15	00:25	0.00:20:45	1.20	1238	0
16	01:42	0.00:21:36	1.22	1253	0
17	00:34	0.00:23:48	1.32	1281	0
18	06:45	0.00:24:53	1.38	1292	0
19	00:40	0.00:32:04	1.45	1284	0
20	00:19	0.00:36:24	1.70	1224	0
21	00:12	0.00:37:25	1.77	1211	0
22	00:15	0.00:39:34	1.88	1178	0
23	00:23	0.00:40:41	1.94	1158	0
24	00:28	0.00:46:21	2.27	1064	0
25	00:28	0.00:53:15	2.77	1028	0
∑	19:15