Jogging "SEMI MARATHON LILLE" nahe Lille (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:SEMI MARATHON LILLE
Sportler: MIKE59
Sportart:Jogging
Ort: Lille (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.84 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:23 10.54 05:41 158 45 0 0 0
2.00 2.00 10:09 11.82 05:05 23 42 0 0 0
4.00 2.00 10:39 11.27 05:20 57 7 0 0 0
6.00 2.00 08:21 14.37 04:11 77 48 0 0 0
8.00 2.00 10:41 11.23 05:20 42 100 0 0 0
10.00 2.00 07:56 15.13 03:58 28 12 0 0 0
12.00 2.00 08:49 13.61 04:25 40 30 0 0 0
14.00 2.00 09:52 12.16 04:56 24 29 0 0 0
16.00 2.00 10:04 11.92 05:02 43 37 0 0 0
18.00 2.00 10:42 11.21 05:21 18 35 0 0 0
20.00 2.00 10:35 11.34 05:17 40 14 0 0 0
22.00 0.84 04:26 11.33 05:18 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.09.2009 09:00:00
Dauer:0.01:53:43
Aktive Zeit:0.01:52:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.78 10.67 05:38 158 31 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.92 11.51 05:13 14 54 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.87 11.19 05:22 57 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.34 14.05 04:16 77 51 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.99 11.96 05:01 37 101 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.33 14.00 04:17 47 12 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.23 13.40 04:29 28 43 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.97 11.83 05:04 40 33 0 0 0
0.01:20:00 10:00 2.01 12.04 04:59 33 21 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.85 11.09 05:25 24 45 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.85 11.11 05:24 36 33 0 0 0
0.01:50:00 03:43 0.70 11.23 05:20 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.05 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.17 km/h
Max. Geschwindigkeit: 32.17 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:56 /km
Max. Tempo: 01:52 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.10.2009 13.22 04:32
Dieses Training 12.05 04:59
22.11.2009 10.92 05:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2153 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:47 0.00:00:22 0.00 191 0
∑ 00:47

Höhe
Min. Höhe:16 m
Max. Höhe:195 m
Aufstieg (GPS):428 m
Abstieg (GPS):571 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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