Run.GPS Community Server - Sölden nahe Haimbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sölden

Sportler:

FrankvT

Sportart:

Skifahren

Ort:

Haimbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:15	2.11	28:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	0	0	0
5.00	0.23	00:50	16.51	03:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2008 10:30:00

Dauer:

0.00:43:31

Aktive Zeit:

0.00:32:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.74	08:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.06	06:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.31	15.73	03:49	306	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.08	0.99	00:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.30	09:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.62	7.40	08:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:31	0.94	16.02	03:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:22:58	2.71	7.08	08:28	959	368	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:20:32	2.52	7.36	08:09	372	212	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:48	0.00:16:10	2.71	1956	0
2	02:49	0.00:43:58	2.71	1956	0
3	00:49	0.00:47:35	2.82	1936	0
4	00:08	0.01:00:36	4.18	2327	0
∑	10:34