Run.GPS Community Server - Runde nahe Rimschweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Runde

Sportler:

hawu

Sportart:

Walking

Ort:

Rimschweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.00	0.43	05:16	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2009 17:10:00

Dauer:

0.00:31:33

Aktive Zeit:

0.00:21:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.50	6.03	09:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:33	0.09	3.30	18:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:57 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:31:23	2.43	4.65	12:54	70	60	0	0	0
2	0.00:00:09	0.00	0.47	07:40	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:01:57	0.14	255	0
2	02:36	0.00:04:16	0.34	253	0
3	02:23	0.00:07:32	0.54	264	0
4	00:25	0.00:11:21	0.83	292	0
5	00:08	0.00:12:13	0.88	293	0
6	00:05	0.00:12:47	0.93	294	0
7	01:36	0.00:14:07	1.04	298	0
8	00:53	0.00:22:04	1.66	274	0
9	00:08	0.00:25:13	1.90	259	0
10	00:27	0.00:25:52	1.97	257	0
∑	08:54