Run.GPS Community Server - Runde um Kaiserstuhl nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Runde um Kaiserstuhl

Sportler:

multisport.athlete

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Abbruch der TE in Breisach wegen Regen. Mit Zug nach Hause

Distanz

Distanz:

50.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:20	26.47	02:16	46	10	0	0	0
5.00	5.00	12:04	24.86	02:25	36	21	0	0	0
10.00	5.00	10:03	29.85	02:01	28	9	0	0	0
15.00	5.00	11:13	26.75	02:15	17	12	0	0	0
20.00	5.00	10:14	29.32	02:03	10	6	0	0	0
25.00	5.00	10:04	29.80	02:01	26	27	0	0	0
30.00	5.00	09:59	30.05	02:00	32	26	0	0	0
35.00	5.00	11:20	26.47	02:16	55	59	0	0	0
40.00	5.00	10:31	28.53	02:06	12	16	0	0	0
45.00	5.00	12:01	24.97	02:24	12	22	0	0	0
50.00	0.12	01:12	5.93	10:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2018 17:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:50:04

Aktive Zeit:

0.01:48:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.42	26.53	02:16	42	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.00	24.02	02:30	33	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.97	29.84	02:01	30	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.48	26.91	02:14	17	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.79	28.77	02:05	8	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.92	29.49	02:02	27	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.98	29.86	02:01	22	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.16	24.94	02:24	19	61	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.90	29.38	02:03	59	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.89	29.35	02:03	7	16	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.61	21.64	02:46	12	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	27.32	02:12
flache Runde um Tuniberg 06.02.2016	24.43	02:27
18.07.2015	21.34	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:06:56	2.94	233	0
2	00:16	0.00:12:36	5.55	221	0
3	00:05	0.00:25:09	5.56	217	0
4	00:07	0.00:25:16	5.57	217	0
5	00:08	0.02:02:11	50.12	198	0
∑	00:55