Jogging "Runde um Freiburg West/Nord/Mitte/Ost sowie im Mooswald und an Dreisam" nahe Betzenhausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Runde um Freiburg West/Nord/Mitte/Ost sowie im Mooswald und an Dreisam
Sportler: multisport.athlete
Sportart:Jogging
Ort: Betzenhausen (Germany)
Beschreibung:mit Phlipp lockerer Feierabend Lauf

Distanz
Distanz: 25.60 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 26:11 11.46 05:14 53 27 0 0 0
5.00 5.00 31:18 9.58 06:16 22 50 0 0 0
10.00 5.00 33:20 9.00 06:40 17 59 0 0 0
15.00 5.00 28:33 10.51 05:43 52 30 0 0 0
20.00 5.00 26:15 11.43 05:15 60 39 0 0 0
25.00 0.60 03:04 11.66 05:09 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:25.04.2018 17:23:00 UTC+02:00
Dauer:0.02:28:43
Aktive Zeit:0.02:27:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.75 11.26 05:20 31 11 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.64 10.93 05:29 34 38 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.01 9.02 06:39 13 38 0 0 0
0.01:00:00 20:00 2.98 8.93 06:43 6 33 0 0 0
0.01:20:00 20:00 3.04 9.12 06:35 5 34 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.73 11.18 05:22 57 7 0 0 0
0.02:00:00 20:00 3.78 11.34 05:18 46 36 0 0 0
0.02:20:00 08:43 1.67 11.49 05:13 16 14 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.33 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.42 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.21 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:49 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:46 /km
Max. Tempo: 04:13 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 26 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und in Mooswald 21.09.2018 13.72 04:22
flache Standardrunde FR West 22.11.2015 12.03 04:59
flache Runde Freiburg West und am Seepark sowie im Mooswald 27.06.2018 11.85 05:04
flache Runde FR Wald & Nord/West 08.12.2015 11.81 05:05
flache Standardrunde FR West 19.10.2015 11.76 05:06
flache Runde FR West 22.10.2015 11.75 05:06
flache Standardrunde FR West 30.09.2015 11.74 05:07
flache Runde FR West 04.10.2015 11.72 05:07
Dieses Training 10.33 05:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2240 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:34 0.01:26:22 11.95 280 0
2 00:19 0.02:36:03 21.89 269 0
∑ 00:53

Höhe
Min. Höhe:228 m
Max. Höhe:321 m
Aufstieg (GPS):214 m
Abstieg (GPS):212 m
Aufstieg (Topo):258 m
Abstieg (Topo):258 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-875 eu belgium 971 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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