Run.GPS Community Server - Runde Geiseltalsee nahe Neu Stöbnitz (Germany)

Überblick

Titel:

Runde Geiseltalsee

Sportler:

kristi

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Neu Stöbnitz (Germany)

Beschreibung:

super Asphalt

Distanz

Distanz:

25.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:16	10.61	05:39	62	96	0	0	0
5.00	5.00	16:22	18.33	03:16	93	11	0	0	0
10.00	5.00	18:00	16.67	03:36	28	15	0	0	0
15.00	5.00	20:45	14.46	04:09	19	21	0	0	0
20.00	5.00	19:02	15.76	03:48	14	19	0	0	0
25.00	0.13	02:48	2.69	22:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2010 20:24:00

Dauer:

0.01:45:16

Aktive Zeit:

0.01:34:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.28	06:28	55	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.29	13.73	04:22	6	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.14	05:55	7	67	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.96	17.78	03:23	56	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.40	20.40	02:56	44	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.46	14.76	04:04	9	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.76	16.57	03:37	5	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.93	11.60	05:10	5	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.85	17.11	03:30	17	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.59	15.56	03:51	4	17	0	0	0
0.01:40:00	05:16	0.64	7.24	08:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Autofreier Sonntag 15.06.2014	15.06	03:59
Dieses Training	14.32	04:11
Runde um Geiseltalsee 01.04.2017	13.22	04:32
Geiseltalsee 30.08.2015	13.16	04:33
Geiseltal Runde 09.07.2015	12.86	04:40
Geiseltal See 19.11.2016	12.28	04:53
Geiseltal 1 28.03.2016	12.02	05:00
Taubertal 19.09.2010	11.96	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1336 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.00	222	0
2	03:14	0.00:08:45	1.54	187	0
3	01:14	0.00:38:54	8.46	201	0
4	01:54	0.00:50:48	11.99	158	0
5	02:06	0.01:11:44	17.45	168	0
6	00:40	0.01:44:35	25.12	176	0
∑	09:39