Jogging "Runde Freiburg West/Nord und an Dreisam sowie in Mooswald" nahe Betzenhausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Runde Freiburg West/Nord und an Dreisam sowie in Mooswald
Sportler: multisport.athlete
Sportart:Jogging
Ort: Betzenhausen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.11 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:57 10.96 05:29 48 62 0 0 0
2.00 2.00 10:43 11.20 05:22 22 7 0 0 0
4.00 2.00 10:41 11.23 05:20 9 2 0 0 0
6.00 2.00 10:59 10.93 05:30 20 1 0 0 0
8.00 2.00 10:57 10.96 05:29 20 2 0 0 0
10.00 2.00 11:18 10.62 05:39 5 11 0 0 0
12.00 2.00 10:41 11.23 05:20 1 16 0 0 0
14.00 2.00 10:37 11.30 05:18 10 22 0 0 0
16.00 2.00 10:24 11.54 05:12 25 19 0 0 0
18.00 2.00 10:45 11.16 05:23 12 26 0 0 0
20.00 1.11 05:52 11.36 05:17 3 11 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.04.2018 17:40:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:53:59
Aktive Zeit:0.01:53:20
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.85 11.12 05:24 49 53 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.85 11.10 05:24 22 18 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.89 11.32 05:18 10 3 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.82 10.92 05:30 15 1 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.80 10.83 05:32 19 3 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.81 10.86 05:32 12 1 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.79 10.77 05:34 1 13 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.89 11.33 05:18 8 21 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.92 11.52 05:13 29 27 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.89 11.35 05:17 11 30 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.85 11.11 05:24 11 16 0 0 0
0.01:50:00 03:59 0.74 11.17 05:22 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.11 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.18 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:24 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:22 /km
Max. Tempo: 03:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
flacche Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 13.06.2018 12.49 04:48
flache Runde Freiburg West/Nord und an Dreisam sowie Mooswald 22.05.2018 12.28 04:53
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 09.02.2019 12.19 04:55
Runde Freiburg West/Nird sowie.an Dreisam und im Mooswald 17.09.2018 12.08 04:58
flache Runde Freiburg West/Nord und an Dteisam sowie in Mooswald 07.06.2018 11.95 05:01
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 16.10.2018 11.92 05:02
flache Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 05.07.2018 11.90 05:03
Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 25.06.2018 11.89 05:03
Dieses Training 11.11 05:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1851 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:09:38 1.80 247 0
2 00:22 0.00:24:03 4.42 249 0
∑ 00:40

Höhe
Min. Höhe:201 m
Max. Höhe:268 m
Aufstieg (GPS):190 m
Abstieg (GPS):186 m
Aufstieg (Topo):150 m
Abstieg (Topo):150 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-875 eu belgium 971 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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