Run.GPS Community Server - Rund um Wiegleben nahe Wiegleben (Germany)

Überblick

Titel:

Rund um Wiegleben

Sportler:

an-ke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wiegleben (Germany)

Beschreibung:

Eine schöne Strecke mit freiem Blick in´s Umland aber auch kleinen Waldsequenzen und Taldurchfahrten. Nach dem Start in Wiegleben geht es meist leicht Bergab, in Aschara folgt en kurzer steiler Aufstieg der den Radler auf nahezu Ausganshöhe bringt und so die Rückfahrt nach Wiegleben auf einem Höhenrücken zulässt und schöne Rundblicke bietet.

Distanz

Distanz:

11.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	14	0	0	0
1.00	1.00	04:04	14.75	04:04	1	14	0	0	0
2.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:23	8.13	07:23	33	0	0	0	0
4.00	1.00	03:22	17.82	03:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:59	12.04	04:59	25	0	0	0	0
6.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:38	4.75	12:38	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	11	0	0	0
9.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
10.00	1.00	03:31	17.06	03:31	0	3	0	0	0
11.00	0.77	03:22	13.70	04:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2009 09:43:00

Dauer:

0.01:08:16

Aktive Zeit:

0.00:56:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.43	14.56	04:07	16	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.32	7.90	07:35	27	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.25	13.52	04:26	42	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.25	7.48	08:01	17	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.04	6.25	09:36	0	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.29	07:14	0	30	0	0	0
0.01:00:00	08:16	2.10	15.25	03:56	0	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:10:01	2.42	382	0
2	00:32	0.00:15:23	3.07	374	0
3	00:40	0.00:21:11	3.94	346	0
4	00:35	0.00:37:05	7.09	301	0
5	03:50	0.00:39:01	7.23	305	0
6	01:19	0.00:44:45	7.54	316	0
7	01:20	0.00:55:48	9.14	332	0
∑	08:47