Run.GPS Community Server - Route des sources nahe La Brouck (Belgium)

Überblick

Titel:

Route des sources

Sportler:

kminten

Sportart:

Radfahren

Ort:

La Brouck (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

104.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:55	21.49	02:48	68	223	0	0	0
10.00	10.00	24:19	24.67	02:26	285	188	0	0	0
20.00	10.00	32:19	18.57	03:14	191	338	0	0	0
30.00	10.00	23:25	25.62	02:20	192	188	0	0	0
40.00	10.00	38:00	15.79	03:48	123	297	0	0	0
50.00	10.00	22:54	26.20	02:17	255	172	0	0	0
60.00	10.00	26:17	22.83	02:38	286	152	0	0	0
70.00	10.00	28:51	20.80	02:53	219	186	0	0	0
80.00	10.00	29:49	20.12	02:59	211	213	0	0	0
90.00	10.00	19:29	30.80	01:57	241	120	0	0	0
100.00	4.01	08:24	28.62	02:06	25	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2007 09:46:00

Dauer:

0.04:41:44

Aktive Zeit:

0.04:09:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.00	22.01	02:44	87	232	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.42	22.85	02:38	272	310	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.86	19.72	03:03	203	253	0	0	0
0.01:30:00	30:00	13.47	26.93	02:14	273	249	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.27	12.55	04:47	133	256	0	0	0
0.02:30:00	30:00	12.51	25.03	02:24	275	254	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.90	23.80	02:31	218	128	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.69	17.37	03:27	293	257	0	0	0
0.04:00:00	30:00	13.03	26.05	02:18	263	93	0	0	0
0.04:30:00	11:44	5.85	29.93	02:00	97	84	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2840 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
7	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
8	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
9	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
10	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
11	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
12	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
13	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
14	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
15	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
16	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
17	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
18	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
19	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
20	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
21	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
22	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
23	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
24	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
25	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
26	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
27	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00