Run.GPS Community Server - Route des clochers -fexhe nahe Slins (Belgium)

Überblick

Titel:

Route des clochers -fexhe

Sportler:

MPetitjean

Sportart:

Radfahren

Ort:

Slins (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:22	18.33	03:16	28	16	0	0	0
5.00	5.00	16:54	17.75	03:23	29	39	0	0	0
10.00	5.00	16:30	18.18	03:18	26	20	0	0	0
15.00	5.00	17:47	16.87	03:33	31	30	0	0	0
20.00	5.00	28:45	10.43	05:45	45	41	0	0	0
25.00	5.00	15:00	20.00	03:00	22	29	0	0	0
30.00	5.00	15:37	19.21	03:07	35	42	0	0	0
35.00	5.00	18:04	16.61	03:37	38	32	0	0	0
40.00	4.08	26:44	9.16	06:33	41	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2016 16:09:00

Dauer:

0.02:51:46

Aktive Zeit:

0.02:24:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.24	18.73	03:12	37	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.86	17.59	03:25	32	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.94	17.83	03:22	46	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.81	17.44	03:26	36	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.65	7.94	07:34	17	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.17	18.50	03:15	23	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.82	17.47	03:26	57	48	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.46	7.39	08:07	12	29	0	0	0
0.02:40:00	11:46	3.12	15.90	03:46	40	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,30 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:50:57	44.07	15.47	03:53	294	300	0	0	0
2	0.00:00:48	0.01	1.00	00:00	283	298	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:22	0.01:21:06	24.01	191	0
2	01:30	0.02:09:14	35.50	209	0
3	00:04	0.02:11:01	35.57	209	0
4	00:33	0.02:11:46	35.64	212	0
5	12:10	0.02:28:41	40.92	215	0
6	00:02	0.02:40:53	40.99	213	0
7	00:17	0.02:42:56	41.43	203	0
8	00:15	0.02:51:33	44.08	199	0
∑	27:13