Run.GPS Community Server - Rondje door stad. nahe Peizerweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Rondje door stad.

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Radfahren

Ort:

Peizerweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:54	20.69	02:54	0	29	0	0	0
1.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	3	0	0	0
3.00	1.00	10:27	5.74	10:27	51	49	0	0	0
4.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:51	21.05	02:51	4	13	0	0	0
6.00	1.00	14:46	4.06	14:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:42	4.08	14:42	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:04	14.75	04:04	0	5	0	0	0
9.00	1.00	03:13	18.65	03:13	0	0	0	0	0
10.00	0.12	02:17	3.24	18:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2011 16:15:00

Dauer:

0.01:03:04

Aktive Zeit:

0.00:27:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.84	22.03	02:43	1	31	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.62	19.38	03:06	3	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.03	0.40	29:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.11	13.28	04:31	1	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.81	21.67	02:46	4	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.55	6.61	09:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.09	1.12	53:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.08	0.93	04:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.44	17.32	03:28	1	12	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.39	16.63	03:37	69	96	0	0	0
0.01:00:00	03:04	0.18	3.43	17:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

255 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:00:37	0.12	22	0
2	00:44	0.00:02:30	0.87	43	0
3	06:29	0.00:10:28	3.48	49	0
4	01:37	0.00:21:53	5.27	48	0
5	00:52	0.00:25:55	6.64	65	0
6	10:49	0.00:27:45	6.94	59	0
7	00:30	0.00:50:38	7.14	58	0
8	00:59	0.00:53:05	7.85	65	0
9	06:43	0.00:54:08	8.25	66	0
10	01:13	0.01:01:50	10.12	88	0
∑	31:41