Run.GPS Community Server - Ronde van Noordholland 2008

Überblick

Titel:

Ronde van Noordholland 2008 - 110 km

Sportler:

Maurits

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

De Hoef (Netherlands)

Beschreibung:

Ronde van Noord-Holland 2008 - 110 km

Distanz

Distanz:

110.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:47	19.49	03:05	26	24	0	0	0
10.00	10.00	24:03	24.95	02:24	33	32	0	0	0
20.00	10.00	23:14	25.82	02:19	21	16	0	0	0
30.00	10.00	23:30	25.53	02:21	22	29	0	0	0
40.00	10.00	41:52	14.33	04:11	22	20	0	0	0
50.00	10.00	21:07	28.41	02:07	23	21	0	0	0
60.00	10.00	47:32	12.62	04:45	29	25	0	0	0
70.00	10.00	24:02	24.97	02:24	19	20	0	0	0
80.00	10.00	29:15	20.51	02:55	28	30	0	0	0
90.00	10.00	24:33	24.44	02:27	41	39	0	0	0
100.00	10.00	19:44	30.41	01:58	35	37	0	0	0
110.00	0.53	01:48	17.62	03:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2008 09:27:00

Dauer:

0.05:11:31

Aktive Zeit:

0.04:08:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.64	19.27	03:07	25	24	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.97	25.94	02:19	41	37	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.44	24.87	02:25	20	22	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.81	25.62	02:21	30	27	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.12	10.24	05:52	15	17	0	0	0
0.02:30:00	30:00	14.08	28.17	02:08	25	22	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.03	4.06	14:47	16	11	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.65	25.30	02:22	25	25	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.99	19.99	03:00	31	34	0	0	0
0.04:30:00	30:00	13.02	26.04	02:18	57	62	0	0	0
0.05:00:00	11:31	5.78	30.09	02:00	13	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

0 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:04	0.00:19:41	5.35	-2	0
2	00:06	0.00:25:12	5.39	-3	0
3	00:22	0.00:25:37	5.40	-4	0
4	00:41	0.00:39:53	11.21	-4	0
5	00:16	0.00:55:24	18.86	-7	0
6	02:14	0.00:56:12	18.93	-8	0
7	00:10	0.01:06:26	22.60	-3	0
8	01:47	0.01:15:04	26.28	-2	0
9	00:52	0.01:37:38	35.56	-4	0
10	19:39	0.02:04:27	47.85	-5	0
11	23:08	0.03:08:39	67.79	2	0
12	00:05	0.03:33:26	68.08	-4	0
13	00:16	0.03:45:18	72.71	-7	0
14	03:39	0.04:22:35	87.88	-6	0
15	01:06	0.04:48:24	97.09	-14	0
∑	59:25