Run.GPS Community Server - Reichenbach Nonnenweier reichenbach nahe Kuhbach (Germany)

Überblick

Titel:

Reichenbach Nonnenweier reichenbach

Sportler:

Buke

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kuhbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:44	16.92	03:33	28	20	0	0	0
5.00	5.00	17:50	16.82	03:34	26	15	0	0	0
10.00	5.00	20:08	14.90	04:02	26	26	0	0	0
15.00	5.00	17:52	16.79	03:34	14	21	0	0	0
20.00	5.00	42:15	7.10	08:27	18	16	0	0	0
25.00	5.00	19:09	15.67	03:50	12	31	0	0	0
30.00	4.13	57:40	4.30	13:58	16	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2011 11:31:00

Dauer:

0.03:12:41

Aktive Zeit:

0.02:01:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.81	17.43	03:27	29	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.50	16.51	03:38	36	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.70	14.11	04:15	19	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.92	17.76	03:23	18	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.56	4.69	12:48	2	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.33	7.00	08:34	14	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.55	16.64	03:36	9	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.74	8.22	07:18	11	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	12:41	0.01	0.06	42:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2012	16.90	03:33
Dieses Training	10.63	05:39
Mountainbike marathon 32KM 15.05.2011	9.34	06:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1582 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:10:11	2.92	219	0
2	00:59	0.00:22:24	6.35	208	0
3	01:17	0.00:41:23	11.54	207	0
4	02:44	0.01:23:40	22.89	218	0
5	21:29	0.01:29:53	23.49	217	0
6	00:51	0.01:58:15	25.59	211	0
7	40:28	0.02:32:13	34.11	257	0
∑	09:15