Run.GPS Community Server - nahe Sonnenschein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli.K

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sonnenschein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:09	9.33	06:26	77	80	0	0	0
5.00	5.00	26:11	11.46	05:14	81	163	0	0	0
10.00	5.00	29:45	10.08	05:57	62	107	0	0	0
15.00	5.00	21:43	13.81	04:21	114	48	0	0	0
20.00	5.00	22:26	13.37	04:29	84	89	0	0	0
25.00	5.00	37:46	3.07	19:33	75	22	0	0	0
30.00	1.58	09:46	9.72	06:11	10	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2015 17:25:00

Dauer:

0.03:59:47

Aktive Zeit:

0.02:16:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.30	6.89	08:42	37	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.41	13.22	04:32	66	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.51	10.53	05:42	55	93	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.60	7.79	07:42	4	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.58	13.75	04:22	57	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.22	15.67	03:50	153	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.95	8.86	06:46	23	41	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.02	0.07	10:57	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.04	0.11	18:43	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.70	5.11	11:44	51	8	0	0	0
0.03:40:00	19:47	4.25	12.88	04:39	28	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2015	14.08	04:16
12.05.2015	10.21	05:53
Dieses Training	7.90	07:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:00:22	0.01	142	0
2	09:39	0.00:11:45	2.27	172	0
3	00:36	0.00:42:46	7.08	187	0
4	01:03	0.01:10:06	11.79	293	0
5	03:03	0.01:11:43	11.83	290	0
6	00:47	0.01:19:26	12.80	304	0
7	00:39	0.01:37:25	16.99	293	0
8	00:37	0.02:06:49	24.40	197	0
9	00:39	0.02:08:46	24.53	205	0
10	17:45	0.02:15:49	25.53	208	0
11	01:50	0.03:56:48	31.56	173	0
∑	38:34