Run.GPS Community Server - nahe Sonnenschein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli.K

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sonnenschein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:33	8.94	06:43	67	67	0	0	0
5.00	5.00	19:13	15.61	03:51	42	15	0	0	0
10.00	5.00	22:06	13.57	04:25	69	98	0	0	0
15.00	5.00	22:26	13.37	04:29	63	48	0	0	0
20.00	5.00	23:29	12.78	04:42	51	78	0	0	0
25.00	5.00	59:24	5.05	11:53	130	97	0	0	0
30.00	5.00	18:37	16.11	03:43	30	51	0	0	0
35.00	5.00	18:03	16.62	03:37	35	34	0	0	0
40.00	0.89	05:24	9.91	06:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2015 17:25:00

Dauer:

0.03:42:18

Aktive Zeit:

0.02:45:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.36	7.07	08:29	37	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.20	12.61	04:46	40	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.28	15.83	03:47	49	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.57	13.71	04:23	71	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.35	13.06	04:36	52	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.05	12.15	04:56	43	63	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.42	7.25	08:17	55	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.01	45:10	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.76	8.29	07:14	84	76	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.32	15.96	03:46	32	52	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.50	16.50	03:38	34	47	0	0	0
0.03:40:00	02:18	0.08	2.03	29:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2015	11.93	05:02
21.07.2015	11.11	05:24
Dieses Training	11.04	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3010 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:31	0.00	161	0
2	10:45	0.00:09:59	2.29	157	0
3	00:39	0.00:25:20	3.02	164	0
4	00:54	0.01:06:17	12.96	201	0
5	00:37	0.01:35:16	19.60	158	0
6	00:43	0.01:54:04	23.52	172	0
7	37:33	0.02:09:46	27.20	161	0
8	01:23	0.03:40:54	40.87	181	0
∑	53:19