Run.GPS Community Server - nahe Sonnenschein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli.K

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sonnenschein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	52:38	11.40	05:16	93	84	0	0	0
10.00	10.00	43:25	13.82	04:21	108	35	0	0	0
20.00	10.00	41:37	14.42	04:10	47	59	0	0	0
30.00	10.00	51:15	11.71	05:08	74	54	0	0	0
40.00	10.00	18:29	7.64	07:51	176	181	0	0	0
50.00	10.00	44:05	13.61	04:25	25	73	0	0	0
60.00	10.00	37:25	16.04	03:45	75	78	0	0	0
70.00	1.86	11:03	10.11	05:56	16	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2015 09:55:00

Dauer:

0.06:00:02

Aktive Zeit:

0.04:34:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.68	11.36	05:17	65	19	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.87	13.75	04:22	62	66	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.93	11.85	05:04	59	26	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.78	13.55	04:26	43	33	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.92	15.83	03:47	24	46	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.69	9.37	06:24	41	36	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.68	7.37	08:09	142	123	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.43	2.86	20:58	18	9	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.71	15.42	03:53	48	51	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.94	13.87	04:19	18	47	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.46	14.91	04:01	52	59	0	0	0
0.05:30:00	30:00	6.78	13.57	04:25	44	79	0	0	0
0.06:00:00	00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5218 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

222 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:00:31	0.00	163	0
2	06:14	0.00:04:46	0.35	165	0
3	01:35	0.00:21:54	3.73	162	0
4	00:48	0.00:25:57	4.46	149	0
5	01:47	0.00:45:16	9.05	157	0
6	07:19	0.01:12:50	15.90	113	0
7	02:33	0.01:50:35	23.80	95	0
8	00:37	0.01:59:16	25.19	98	0
9	00:30	0.02:21:07	30.88	115	0
10	11:47	0.02:31:47	33.46	125	0
11	00:43	0.03:00:01	37.86	110	0
12	38:20	0.03:15:45	41.52	99	0
13	04:55	0.04:53:21	57.24	133	0
14	00:49	0.05:59:12	71.86	170	0
∑	19:44