Run.GPS Community Server - Rückfahrt nahe Gremmendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Rückfahrt

Sportler:

tom_score

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Gremmendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:36	15.31	03:55	64	69	0	0	0
5.00	5.00	13:23	22.42	02:41	24	22	0	0	0
10.00	5.00	15:19	19.59	03:04	27	18	0	0	0
15.00	5.00	10:03	29.85	02:01	23	29	0	0	0
20.00	5.00	12:14	24.52	02:27	10	43	0	0	0
25.00	5.00	14:54	20.13	02:59	72	138	0	0	0
30.00	5.00	11:37	25.82	02:19	47	32	0	0	0
35.00	5.00	11:17	26.59	02:15	59	23	0	0	0
40.00	5.00	10:53	27.57	02:11	29	24	0	0	0
45.00	5.00	11:00	27.27	02:12	50	28	0	0	0
50.00	1.78	08:07	13.13	04:34	12	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2015 18:38:00

Dauer:

0.02:18:25

Aktive Zeit:

0.02:02:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.17	15.50	03:52	64	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.85	23.56	02:33	33	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.79	23.37	02:34	41	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.05	21.15	02:50	70	133	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.26	24.79	02:25	65	97	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.20	27.60	02:10	85	30	0	0	0
0.02:00:00	18:25	6.45	21.01	02:51	61	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.07.2015	26.69	02:15
Dieses Training	22.44	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:24	0.00:00:21	0.02	45	0
2	00:37	0.00:31:30	9.53	73	0
3	01:45	0.00:39:36	13.02	68	0
4	01:07	0.00:43:30	13.19	68	0
5	03:10	0.02:15:15	51.77	83	0
∑	12:03