Run.GPS Community Server - Port de Soller Hafen nahe Port de Sóller (Spain)

Überblick

Titel:

Port de Soller Hafen

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Jogging

Ort:

Port de Sóller (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:19	2.44	24:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:09	2.28	26:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:02	2.99	20:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:35	2.59	23:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:24	1.63	36:48	0	0	0	0	0
3.00	0.07	01:11	3.38	17:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2014 16:32:00

Dauer:

0.01:15:55

Aktive Zeit:

0.00:42:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.56	23:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.33	1.95	30:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.64	22:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.51	3.04	19:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.89	20:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.61	23:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.15	0.88	08:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:55	0.31	3.09	19:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:00 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
4x Warchauer 24.06.2014	15.02	04:00
Ww Bf 26.09.2012	14.11	04:15
Ww Bf 01.11.2013	14.08	04:16
4x Warchauer 02.07.2014	13.30	04:31
Ww Bf 17.10.2013	12.63	04:45
Oranienburg Sachsenhausen-Gedenklauf Staffel 5x2km 2R 01.05.2012	12.54	04:47
Ww Bf 28.10.2013	11.84	05:04
Ww Feld + Warchauer 31.12.2012	11.49	05:13
Dieses Training	2.42	24:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:01:18	0.06	49	0
2	00:41	0.00:03:24	0.14	63	0
3	00:32	0.00:04:46	0.19	62	0
4	01:03	0.00:09:21	0.41	44	0
5	00:46	0.00:11:03	0.46	38	0
6	01:20	0.00:12:40	0.52	40	0
7	01:02	0.00:14:20	0.56	44	0
8	00:52	0.00:16:46	0.64	44	0
9	00:33	0.00:18:00	0.67	53	0
10	01:00	0.00:19:14	0.72	54	0
11	02:07	0.00:21:22	0.82	53	0
12	00:47	0.00:26:17	1.03	53	0
13	01:15	0.00:29:55	1.19	58	0
14	01:14	0.00:31:58	1.28	57	0
15	01:31	0.00:36:15	1.57	56	0
16	01:31	0.00:40:57	1.72	47	0
17	00:32	0.00:56:15	2.50	52	0
18	02:03	0.00:57:47	2.57	53	0
19	08:05	0.01:00:04	2.61	60	0
20	01:32	0.01:09:31	2.74	63	0
∑	28:59