Run.GPS Community Server - Por la Sierra de Cazorla nahe El Valle (Spain)

Überblick

Titel:

Por la Sierra de Cazorla

Sportler:

Charlywarrior

Sportart:

Walking

Ort:

El Valle (Spain)

Beschreibung:

Presa de la Cerrada del Utrero y Cascada de Linarejos

Distanz

Distanz:

1.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:46	2.03	29:32	0	0	0	0	0
1.50	0.49	13:29	2.19	27:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2010 11:05:00

Dauer:

0.00:45:34

Aktive Zeit:

0.00:07:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	3.05	19:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.26	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.01	0.14	17:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.18	2.17	27:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.16	1.90	31:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.12	1.49	40:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.29	3.50	17:07	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:34	0.00	0.38	37:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

11:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Por la Sierra de Cazorla 18.08.2010	2.91	20:39
Dieses Training	2.62	22:52
Comillas 24.08.2010	2.60	23:06
Santillana del Mar 24.08.2010	1.86	32:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:22	0.03	1059	0
2	00:49	0.00:01:52	0.12	1060	0
3	01:38	0.00:02:54	0.19	1057	0
4	02:33	0.00:04:47	0.34	1047	0
5	01:27	0.00:13:25	0.86	1015	0
6	29:28	0.00:15:28	0.98	1008	0
∑	36:31