Run.GPS Community Server - Picacho-Emilio nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho-Emilio

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Walking

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:56	4.02	14:56	36	112	0	0	0
1.00	1.00	15:34	3.85	15:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:02	3.74	16:02	37	91	0	0	0
3.00	1.00	13:26	4.47	13:26	71	10	0	0	0
4.00	1.00	14:24	4.17	14:24	60	62	0	0	0
5.00	1.00	20:09	2.98	20:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:12	2.97	20:12	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:43	4.72	12:43	88	12	0	0	0
8.00	0.44	06:59	3.79	15:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2008 09:03:00

Dauer:

0.02:14:28

Aktive Zeit:

0.01:39:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.19	14:19	39	121	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.35	4.04	14:51	52	116	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.88	15:27	87	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.49	4.48	13:24	62	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.95	2.84	21:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.92	2.77	21:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	14:28	1.04	4.32	13:53	47	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:45 /km

Max. Tempo:

06:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

409 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:11	1.11	4.11	14:36	85	0	0	0	0
2	0.00:27:57	1.80	3.87	15:30	161	60	0	0	0
3	0.00:26:43	1.84	4.12	14:34	51	152	0	0	0
4	0.00:32:23	1.98	3.68	16:18	78	59	0	0	0
5	0.00:05:50	0.02	0.17	52:56	0	0	0	0	0
6	0.00:25:23	1.69	4.00	15:00	0	123	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:26	0.00	1788	0
2	00:51	0.00:01:26	0.00	1788	0
3	00:24	0.00:19:37	1.31	1882	0
4	00:36	0.00:22:14	1.45	1898	0
5	01:13	0.00:24:10	1.57	1918	0
6	00:43	0.00:25:58	1.66	1939	0
7	01:31	0.00:27:28	1.76	1908	0
8	01:41	0.00:35:45	2.39	1887	0
9	02:41	0.00:43:56	2.91	1971	0
10	00:39	0.00:51:44	3.38	1907	0
11	00:15	0.00:59:02	3.89	1899	0
12	00:13	0.01:00:21	3.99	1892	0
13	00:06	0.01:02:13	4.12	1932	0
14	00:08	0.01:02:55	4.15	1933	0
15	00:18	0.01:07:14	4.42	1898	0
16	00:25	0.01:11:23	4.75	1881	0
17	03:26	0.01:20:52	5.53	1930	0
18	05:43	0.01:27:45	5.83	1947	0
19	00:23	0.01:35:43	6.04	1932	0
20	00:12	0.01:39:37	6.36	1911	0
21	06:08	0.01:44:03	6.73	1906	0
22	01:35	0.01:51:07	6.80	1911	0
23	00:29	0.01:54:22	6.93	1906	0
24	00:22	0.01:57:04	7.12	1867	0
25	00:15	0.01:58:57	7.24	1834	0
26	01:04	0.02:13:45	8.42	1769	0
∑	31:51