Run.GPS Community Server - Pfaffenweiler-Herzogenweiler nahe Marbach (Germany)

Überblick

Titel:

Pfaffenweiler-Herzogenweiler

Sportler:

fbucher

Sportart:

Radfahren

Ort:

Marbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:31	14.09	04:16	39	14	108	85	125
2.00	2.00	09:17	12.93	04:39	0	53	130	113	146
4.00	2.00	08:28	14.17	04:14	17	17	130	122	143
6.00	2.00	17:15	6.96	08:38	2	87	135	100	148
8.00	2.00	11:33	10.39	05:47	9	69	125	110	139
10.00	2.00	10:05	11.90	05:02	66	58	133	100	148
12.00	2.00	06:02	19.89	03:01	53	3	103	103	103
14.00	2.00	04:35	26.18	02:18	75	0	94	85	103
16.00	2.00	06:27	18.60	03:14	15	19	110	91	124
18.00	2.00	05:42	21.05	02:51	37	0	122	122	122
20.00	2.00	05:54	20.34	02:57	46	12	100	97	123
22.00	0.46	01:50	15.02	04:00	0	0	125	123	126

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2011 14:14:00

Dauer:

0.01:35:44

Aktive Zeit:

0.01:21:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.45	14.68	04:05	39	25	111	85	127
0.00:10:00	10:00	2.29	13.77	04:22	1	52	128	113	146
0.00:20:00	10:00	2.13	12.78	04:42	17	32	137	124	148
0.00:30:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	129	102	147
0.00:40:00	10:00	1.35	8.09	07:25	4	49	124	100	139
0.00:50:00	10:00	1.85	11.09	05:25	22	65	135	127	145
0.01:00:00	10:00	2.67	16.02	03:45	91	24	113	100	148
0.01:10:00	10:00	3.70	22.22	02:42	91	25	99	85	115
0.01:20:00	10:00	3.64	21.86	02:45	84	1	116	97	124
0.01:30:00	05:44	1.47	15.43	03:53	4	24	108	98	126

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2011	29.30	02:03
15.07.2010	28.92	02:04
30.05.2011	28.76	02:05
29.04.2010	28.28	02:07
29.06.2010	28.17	02:08
11.08.2009	28.12	02:08
04.08.2010	28.06	02:08
27.06.2011	28.00	02:09
Dieses Training	14.07	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1110 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

120.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

84 bpm

Max. Herzfrequenz:

153 bpm

Herzeffizienz:

1.94 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:35	0.03	0.95	03:09	0	0	95	84	108
2	0.01:33:33	22.41	14.37	04:11	342	359	121	85	153
3	0.00:00:35	0.03	2.81	21:21	320	359	126	126	126

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:22	0.00	745	0
2	01:38	0.00:15:11	3.74	769	0
3	01:13	0.00:23:47	5.69	778	0
4	01:13	0.00:32:02	7.17	821	0
5	03:17	0.00:34:36	7.36	827	0
6	01:51	0.00:41:32	7.95	864	0
7	00:40	0.00:45:39	8.44	872	0
8	01:31	0.01:02:29	11.58	914	0
∑	12:41