Run.GPS Community Server - Park Śląski nahe Chorzów (Poland)

Überblick

Titel:

Park Śląski

Sportler:

macin00

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Chorzów (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:32	9.57	06:16	34	9	0	0	0
2.00	2.00	10:09	11.82	05:05	9	25	0	0	0
4.00	2.00	12:32	9.57	06:16	19	22	0	0	0
6.00	2.00	19:48	6.06	09:54	7	15	0	0	0
8.00	2.00	10:36	11.32	05:18	12	7	0	0	0
10.00	2.00	25:59	4.62	12:59	20	21	0	0	0
12.00	2.00	08:34	14.01	04:17	19	21	0	0	0
14.00	2.00	08:00	15.00	04:00	16	8	0	0	0
16.00	1.85	16:18	6.82	08:48	12	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2012 17:05:00

Dauer:

0.02:04:31

Aktive Zeit:

0.01:08:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.40	8.41	07:08	18	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.06	12.37	04:51	27	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.71	10.25	05:51	20	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.96	05:28	4	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.38	25:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.58	9.50	06:19	10	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.90	11.42	05:15	23	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.20	1.21	49:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.35	14.12	04:15	19	22	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.55	15.32	03:55	24	13	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.03	6.19	09:41	0	17	0	0	0
0.02:00:00	04:31	0.28	3.65	16:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:23	0.00	321	0
2	01:22	0.00:08:13	1.30	308	0
3	01:26	0.00:14:05	2.27	310	0
4	01:22	0.00:29:31	5.15	303	0
5	00:39	0.00:41:45	7.17	317	0
6	09:03	0.00:44:15	7.38	310	0
7	00:37	0.01:02:41	9.45	319	0
8	05:30	0.01:09:19	10.88	308	0
9	02:43	0.01:18:15	11.41	314	0
10	08:27	0.01:21:33	11.52	315	0
11	00:34	0.01:32:48	12.20	318	0
12	00:34	0.01:36:02	13.08	310	0
13	00:39	0.01:40:35	14.10	319	0
14	00:37	0.01:51:55	16.83	319	0
15	00:35	0.01:53:18	16.99	321	0
16	02:52	0.01:54:10	17.03	321	0
17	00:32	0.01:57:06	17.24	318	0
18	00:47	0.01:59:43	17.58	326	0
19	02:41	0.02:00:34	17.59	325	0
∑	42:12