Run.GPS Community Server - Park Śląski nahe Chorzów (Poland)

Überblick

Titel:

Park Śląski

Sportler:

macin00

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Chorzów (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:31	9.59	06:15	22	9	0	0	0
2.00	2.00	09:54	12.12	04:57	14	8	0	0	0
4.00	2.00	17:48	6.74	08:54	3	10	0	0	0
6.00	2.00	18:12	6.59	09:06	6	15	0	0	0
8.00	2.00	08:38	13.90	04:19	15	11	0	0	0
10.00	2.00	10:32	11.39	05:16	15	17	0	0	0
12.00	1.01	04:50	12.55	04:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2012 20:00:00

Dauer:

0.01:22:28

Aktive Zeit:

0.00:58:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.81	10.88	05:31	15	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.66	9.96	06:01	8	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.02	05:59	17	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.29	05:50	10	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.32	13.92	04:19	18	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.96	11.76	05:06	14	8	0	0	0
0.01:20:00	02:28	0.45	10.92	05:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Park Śląski 06.06.2012	12.20	04:55
Dieses Training	9.47	06:20
Rolki Park Śląski 20.05.2012	7.35	08:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

974 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:36	0.20	317	0
2	00:35	0.00:07:39	1.39	320	0
3	00:58	0.00:11:04	1.92	315	0
4	01:56	0.00:26:55	4.86	308	0
5	00:40	0.00:30:34	5.15	308	0
6	02:08	0.00:31:48	5.22	308	0
7	01:19	0.00:34:02	5.25	309	0
8	00:48	0.00:35:28	5.32	310	0
9	00:57	0.00:36:31	5.42	313	0
10	00:48	0.00:37:39	5.55	313	0
11	05:34	0.00:41:39	6.17	313	0
12	00:34	0.00:54:13	6.28	312	0
13	00:32	0.00:57:17	6.70	314	0
14	00:55	0.00:59:05	6.99	314	0
∑	18:33