Run.GPS Community Server - Papa große Tour nahe Pergine Valsugana (Italy)

Überblick

Titel:

Papa große Tour

Sportler:

kepasa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pergine Valsugana (Italy)

Beschreibung:

1422 hm

Distanz

Distanz:

66.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:33	15.56	03:51	29	91	0	0	0
10.00	10.00	18:22	7.66	07:50	19	610	0	0	0
20.00	10.00	46:01	13.04	04:36	79	249	0	0	0
30.00	10.00	55:48	10.75	05:35	62	247	0	0	0
40.00	10.00	26:14	22.87	02:37	273	85	0	0	0
50.00	10.00	32:38	18.39	03:16	980	221	0	0	0
60.00	6.24	18:57	19.75	03:02	76	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2013 07:27:00

Dauer:

0.04:56:37

Aktive Zeit:

0.04:15:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.41	16.82	03:34	29	57	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.43	8.87	06:46	0	169	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.63	7.26	08:16	44	273	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.88	9.76	06:09	14	235	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.02	14.03	04:17	64	133	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.60	13.19	04:33	45	156	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.25	8.50	07:04	5	201	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.11	16.23	03:42	263	82	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.17	16.33	03:40	497	70	0	0	0
0.04:30:00	26:37	11.56	26.06	02:18	583	174	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:02:58	0.46	496	0
2	01:23	0.00:36:51	9.93	556	0
3	02:13	0.00:56:57	12.78	684	0
4	01:13	0.01:44:13	18.21	1062	0
5	02:24	0.02:00:10	20.54	1146	0
6	00:52	0.02:22:09	25.56	1220	0
7	00:35	0.03:33:00	35.12	1410	0
8	02:25	0.03:35:50	35.37	1408	0
9	01:39	0.03:45:01	36.83	1463	0
10	05:09	0.03:58:06	38.76	1512	0
11	02:02	0.04:18:20	43.45	1419	0
12	02:43	0.04:36:33	51.93	1236	0
13	11:06	0.04:39:45	51.99	1184	0
∑	35:38