Run.GPS Community Server - Panorama Radweg nahe Flandersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Panorama Radweg

Sportler:

chris67

Sportart:

Radfahren

Ort:

Flandersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:50	12.59	04:46	98	24	0	0	0
5.00	5.00	29:36	10.14	05:55	1	55	0	0	0
10.00	5.00	26:29	11.33	05:18	7	63	0	0	0
15.00	5.00	33:34	8.94	06:43	49	15	0	0	0
20.00	5.00	37:07	8.08	07:25	311	320	0	0	0
25.00	0.46	11:53	2.33	25:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2013 14:44:00

Dauer:

0.02:42:29

Aktive Zeit:

0.01:47:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.03	12.08	04:58	98	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.55	10.65	05:38	1	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.06	9.19	06:32	2	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.42	13.27	04:31	6	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.32	9.95	06:02	29	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.45	10.34	05:48	32	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.08	3.25	18:26	285	294	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.55	7.65	07:51	19	7	0	0	0
0.02:40:00	02:29	0.00	0.02	37:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

109.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

00:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:13:18	22.64	10.19	05:53	193	165	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:29:11	2.82	5.79	10:22	190	192	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.00:04:04	0.10	257	0
2	01:03	0.00:19:07	4.00	168	0
3	02:10	0.00:26:13	5.48	183	0
4	00:49	0.00:31:51	6.72	193	0
5	00:33	0.00:33:59	7.03	195	0
6	00:30	0.00:35:43	7.19	198	0
7	00:47	0.00:36:51	7.26	195	0
8	01:21	0.00:52:00	9.99	236	0
9	01:42	0.00:53:55	10.02	239	0
10	00:55	0.01:11:16	12.77	262	0
11	01:50	0.01:23:26	15.81	291	0
12	01:36	0.01:31:20	17.46	279	0
13	03:30	0.01:36:42	18.35	273	0
14	01:05	0.01:42:58	18.51	275	0
15	05:37	0.01:44:07	18.53	274	0
16	01:33	0.02:03:46	22.15	274	0
17	01:49	0.02:07:59	22.55	277	0
18	01:43	0.02:11:36	22.64	283	0
19	03:09	0.03:04:24	22.68	283	0
20	01:47	0.03:20:27	25.03	267	0
21	00:35	0.03:25:37	25.40	267	0
22	01:08	0.03:26:23	25.42	267	0
23	03:56	0.03:27:40	25.45	266	0
∑	42:04