Run.GPS Community Server - Přes Stadická nahe Řetenice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Přes Stadická

Sportler:

tbe

Sportart:

Horské kolo

Ort:

Řetenice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:47	14.43	04:09	108	172	0	0	0
5.00	5.00	16:25	18.27	03:17	66	56	0	0	0
10.00	5.00	20:59	14.30	04:12	38	135	0	0	0
15.00	5.00	23:41	12.67	04:44	228	4	0	0	0
20.00	5.00	30:18	9.90	06:04	6	196	0	0	0
25.00	5.00	25:11	11.91	05:02	97	70	0	0	0
30.00	5.00	25:37	11.71	05:07	83	90	0	0	0
35.00	5.00	26:21	11.39	05:16	75	35	0	0	0
40.00	5.00	11:52	25.28	02:22	128	18	0	0	0
45.00	5.00	17:09	17.49	03:26	31	85	0	0	0
50.00	2.28	15:27	8.84	06:47	24	73	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2012 08:57:00

Dauer:

0.03:53:54

Aktive Zeit:

0.03:29:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.83	14.49	04:08	90	172	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.28	18.83	03:11	102	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.04	12.13	04:57	18	128	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.28	12.85	04:40	222	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.76	11.27	05:20	12	125	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.93	8.80	06:49	28	118	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.21	12.63	04:45	69	56	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.85	11.54	05:12	83	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.72	11.15	05:23	48	48	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.52	19.57	03:04	150	30	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.87	17.60	03:24	35	115	0	0	0
0.03:40:00	13:54	1.99	8.59	06:59	24	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

167 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:22	0.00	236	0
2	01:32	0.00:58:38	15.03	385	0
3	00:31	0.01:01:30	15.26	383	0
4	00:44	0.01:04:41	15.57	372	0
5	03:53	0.01:08:35	16.25	338	0
6	00:31	0.01:27:08	21.09	176	0
7	02:31	0.01:46:32	24.37	338	0
8	03:23	0.02:11:01	29.16	336	0
9	00:30	0.02:49:32	36.62	322	0
10	00:32	0.02:59:19	37.87	301	0
11	05:06	0.03:48:47	52.28	284	0
∑	20:44