Run.GPS Community Server - Oupeye-manu nahe Fexhe-Slins (Belgium)

Überblick

Titel:

Oupeye-manu

Sportler:

MPetitjean

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fexhe-Slins (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:56	17.72	03:23	79	46	0	0	0
5.00	5.00	22:15	13.48	04:27	75	83	0	0	0
10.00	5.00	21:51	13.73	04:22	95	19	0	0	0
15.00	5.00	28:00	10.71	05:36	74	78	0	0	0
20.00	5.00	27:50	10.78	05:34	63	81	0	0	0
25.00	5.00	35:51	8.37	07:10	35	85	0	0	0
30.00	4.58	17:55	15.35	03:55	19	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2016 13:04:00

Dauer:

0.02:50:40

Aktive Zeit:

0.02:24:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.86	17.57	03:25	101	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.62	13.87	04:20	56	87	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.20	12.60	04:46	91	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.96	8.88	06:45	1	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.34	13.03	04:36	122	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.43	10.28	05:50	8	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.18	6.55	09:10	20	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.10	12.30	04:53	16	26	0	0	0
0.02:40:00	10:40	2.89	16.25	03:42	18	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1075 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

147.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,63 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:17:06	27.43	12.00	05:00	361	397	0	0	0
2	0.00:01:44	0.01	0.41	26:20	338	377	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:16	0.00	0.26	50:46	338	377	0	0	0
6	0.00:31:30	7.14	13.59	04:25	429	414	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.00	206	0
2	00:34	0.00:02:51	0.36	203	0
3	01:28	0.00:11:29	3.25	192	0
4	00:02	0.00:34:08	9.20	163	0
5	00:30	0.00:34:14	9.20	164	0
6	00:53	0.00:36:56	9.53	181	0
7	03:59	0.00:50:49	13.78	107	0
8	01:42	0.00:55:25	13.82	109	0
9	00:50	0.01:04:26	15.65	109	0
10	03:31	0.01:06:10	15.75	109	0
11	00:16	0.01:14:22	16.71	128	0
12	00:14	0.01:35:40	20.94	129	0
13	00:02	0.01:42:15	22.17	97	0
14	00:46	0.01:49:56	23.99	116	0
15	00:10	0.01:52:46	24.32	121	0
16	02:11	0.02:00:29	25.41	152	0
17	00:07	0.02:02:43	25.43	165	0
18	03:08	0.02:10:22	26.77	150	0
19	02:05	0.02:17:34	27.44	173	0
20	02:50	0.02:27:47	29.39	178	0
∑	25:30