Run.GPS Community Server - Orsay nahe Lozère (France)

Überblick

Titel:

Orsay

Sportler:

Barzy

Sportart:

Jogging

Ort:

Lozère (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:19	10.60	05:39	121	7	0	0	0
2.00	2.00	10:50	11.08	05:25	19	53	0	0	0
4.00	2.00	11:17	10.64	05:38	36	42	0	0	0
6.00	2.00	11:03	10.86	05:32	67	47	0	0	0
8.00	2.00	10:26	11.50	05:13	70	21	0	0	0
10.00	2.00	10:55	10.99	05:28	50	99	0	0	0
12.00	1.32	10:25	7.62	07:53	0	97	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2009 18:42:00

Dauer:

0.01:16:16

Aktive Zeit:

0.01:16:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.58	05:40	121	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.85	11.12	05:24	29	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.78	10.71	05:36	28	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.80	10.78	05:34	77	71	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.89	11.32	05:18	30	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.90	11.38	05:16	80	72	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.66	9.95	06:02	23	76	0	0	0
0.01:10:00	06:16	0.68	6.54	09:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

04:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:43	0.57	9.14	06:34	0	40	0	0	0
2	0.00:04:14	0.76	10.79	05:34	0	55	0	0	0
3	0.00:21:47	4.02	11.06	05:25	89	82	0	0	0
4	0.00:00:10	0.02	8.81	06:49	0	0	0	0	0
5	0.00:15:13	2.75	10.86	05:31	84	97	0	0	0
6	0.00:20:19	3.82	11.28	05:19	124	123	0	0	0
7	0.00:05:16	0.78	8.88	06:45	49	0	0	0	0
8	0.00:05:31	0.59	6.44	09:19	54	0	0	0	0