Run.GPS Community Server - OD-Linz_OD nahe Oberdollendorf (Germany)

Überblick

Titel:

OD-Linz_OD

Sportler:

RunLaempi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Oberdollendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:01	23.05	02:36	29	24	0	0	0
5.00	5.00	10:32	28.48	02:06	9	13	0	0	0
10.00	5.00	10:58	27.36	02:12	13	10	0	0	0
15.00	5.00	11:17	26.59	02:15	6	29	0	0	0
20.00	5.00	18:36	16.13	03:43	32	266	0	0	0
25.00	5.00	11:28	26.16	02:18	35	70	0	0	0
30.00	5.00	08:34	35.02	01:43	99	5	0	0	0
35.00	5.00	09:38	31.14	01:56	105	34	0	0	0
40.00	5.00	11:33	25.97	02:19	52	65	0	0	0
45.00	5.00	09:48	30.61	01:58	132	61	0	0	0
50.00	2.56	05:38	27.24	02:12	58	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2008 09:14:00

Dauer:

0.02:01:11

Aktive Zeit:

0.01:59:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.70	22.17	02:42	24	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.44	26.66	02:15	9	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.88	29.27	02:03	14	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.74	28.45	02:07	11	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.73	22.40	02:41	0	59	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.45	14.69	04:05	31	159	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.86	17.17	03:30	0	130	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.46	32.79	01:50	81	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	6.38	38.27	01:34	151	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.87	23.22	02:35	43	73	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.82	28.91	02:05	76	61	0	0	0
0.01:50:00	10:00	5.02	30.10	02:00	131	32	0	0	0
0.02:00:00	01:11	0.21	10.49	05:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

87.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2009	27.93	02:09
10.07.2009	27.26	02:12
18.08.2009	26.70	02:15
Dieses Training	26.02	02:18
25.07.2009	25.14	02:23
07.09.2009	23.46	02:33
27.08.2009	22.87	02:37
05.07.2009	20.18	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:01:11	52.56	26.02	02:18	460	453	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0