Run.GPS Community Server - Nightride nahe Wettelbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Nightride

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wettelbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:26	7.30	08:13	13	33	0	0	0
2.00	2.00	11:41	10.27	05:51	0	96	0	0	0
4.00	2.00	12:36	9.52	06:18	1	43	0	0	0
6.00	2.00	09:21	12.83	04:41	63	17	0	0	0
8.00	2.00	11:40	10.29	05:50	0	43	0	0	0
10.00	2.00	09:41	12.39	04:51	36	0	0	0	0
12.00	2.00	05:45	20.87	02:53	41	2	0	0	0
14.00	2.00	04:51	24.74	02:26	65	0	0	0	0
16.00	1.83	06:39	16.53	03:38	23	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2013 20:22:00

Dauer:

0.01:28:43

Aktive Zeit:

0.01:17:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	5.00	12:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.94	11.62	05:10	0	62	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.00	06:00	0	72	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.35	8.11	07:24	1	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.24	13.44	04:28	63	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.25	05:51	0	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.86	11.14	05:23	12	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.34	20.05	03:00	106	2	0	0	0
0.01:20:00	08:43	2.90	19.95	03:00	47	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.02.2011	27.10	02:13
Weg zur Arbeit 14.01.2011	27.04	02:13
08.12.2011	25.31	02:22
04.07.2011	24.59	02:26
25.01.2011	24.16	02:29
24.02.2011	24.11	02:29
24.02.2012	24.03	02:30
22.12.2009	24.03	02:30
Dieses Training	12.06	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:20	0.00	343	0
2	03:44	0.00:02:38	0.50	339	0
3	00:58	0.00:08:04	0.65	331	0
4	00:58	0.00:11:37	1.14	339	0
5	01:18	0.00:26:06	3.77	451	0
6	01:00	0.00:38:12	5.73	499	0
7	00:39	0.00:39:23	5.76	500	0
8	00:52	0.00:55:50	8.98	483	0
∑	10:04