Run.GPS Community Server - Nieve cerca de Alcoy, Alicante nahe Sambenet Alto (Spain)

Überblick

Titel:

Nieve cerca de Alcoy, Alicante

Sportler:

JavierSantos

Sportart:

Wandern

Ort:

Sambenet Alto (Spain)

Beschreibung:

Con Paco, Bego y Begoña.

Distanz

Distanz:

4.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:36	2.59	23:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:41	1.91	31:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:39	1.92	31:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:10	1.57	38:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:52	2.33	25:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:55	2.75	21:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:56	2.74	21:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
4.50	0.06	01:58	1.73	34:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2013 12:35:00

Dauer:

0.01:54:38

Aktive Zeit:

0.01:00:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.28	1.66	36:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.14	28:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.07	29:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.44	41:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.49	40:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.23	1.39	43:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.41	2.43	24:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.45	2.68	22:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:38	0.22	2.83	21:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:18 /km

Max. Tempo:

05:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:01:12	0.06	835	0
2	00:34	0.00:09:34	0.08	854	0
3	02:30	0.00:25:42	0.45	913	0
4	02:51	0.00:31:20	0.63	932	0
5	01:14	0.00:42:46	0.89	965	0
6	00:52	0.00:47:19	1.04	992	0
7	01:39	0.00:54:39	1.38	1007	0
8	00:41	0.00:56:44	1.40	1007	0
9	04:54	0.01:01:13	1.42	1008	0
10	01:22	0.01:06:13	1.52	1023	0
11	00:33	0.01:07:39	1.56	1032	0
12	04:29	0.01:10:12	1.66	1058	0
13	05:18	0.01:21:44	1.74	1103	0
14	01:46	0.02:16:41	1.82	1083	0
15	00:38	0.02:19:46	1.94	1059	0
16	01:04	0.02:20:57	1.99	1044	0
17	02:36	0.02:22:29	2.03	1028	0
18	01:28	0.02:25:19	2.08	1011	0
19	00:34	0.02:26:58	2.10	1012	0
20	00:33	0.02:28:19	2.14	1023	0
21	00:49	0.02:31:47	2.29	1052	0
22	01:00	0.02:36:55	2.81	1013	0
23	01:05	0.02:40:14	2.93	1004	0
24	01:01	0.02:43:10	3.03	991	0
25	00:52	0.02:53:53	3.52	919	0
26	00:30	0.02:58:22	3.71	899	0
27	00:55	0.03:12:55	4.56	717	0
∑	42:20