Run.GPS Community Server - Neuhaus-Dravograd nahe Neuhaus (Austria)

Überblick

Titel:

Neuhaus-Dravograd

Sportler:

JoeMartens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuhaus (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:30	3.29	18:15	61	12	0	0	0
2.00	2.00	05:49	20.63	02:55	14	0	0	0	0
4.00	2.00	06:22	18.85	03:11	30	6	0	0	0
6.00	2.00	06:26	18.65	03:13	15	10	0	0	0
8.00	2.00	05:55	20.28	02:58	0	9	0	0	0
10.00	2.00	07:36	15.79	03:48	15	19	0	0	0
12.00	2.00	07:15	16.55	03:37	14	22	0	0	0
14.00	2.00	11:51	10.13	05:56	33	4	0	0	0
16.00	2.00	31:31	3.81	15:46	402	404	0	0	0
18.00	1.57	43:16	2.18	27:30	788	798	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2016 15:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:42:34

Aktive Zeit:

0.01:04:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.01	0.03	26:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.21	9.62	06:14	69	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.48	19.43	03:05	52	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.98	14.93	04:01	46	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.48	7.45	08:03	412	404	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.00	3.01	19:55	400	398	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.26	0.78	16:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.08	3.23	18:35	402	421	0	0	0
0.02:40:00	02:34	0.08	1.92	31:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Leonberg-BB-Fichtestrasse 19km 233HM 26.06.2016	15.34	03:55
Pag Tag 2 Tour 2 31.05.2016	11.15	05:23
Molat Tag 3 Tour 1 01.06.2016	9.47	06:20
Dieses Training	7.22	08:18
Ruse-Maribor 14.08.2016	5.88	10:12
Villa Rubin - Rovinj Tag 1 07.06.2016	5.22	11:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

678 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

329.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

904

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	30:38	0.00:00:21	0.00	482	0
2	03:52	0.01:19:32	14.67	400	0
3	05:41	0.01:31:05	16.85	389	0
4	00:27	0.01:36:57	16.99	375	0
5	00:17	0.01:37:27	17.08	376	0
6	00:21	0.01:37:53	17.10	383	0
7	06:17	0.01:38:37	17.14	390	0
8	11:19	0.01:45:17	17.24	396	0
9	00:48	0.01:56:44	17.28	398	0
10	28:53	0.02:00:20	18.16	386	0
11	03:47	0.02:29:34	18.53	372	0
12	00:32	0.02:33:42	18.55	394	0
13	00:51	0.02:37:21	19.49	391	0
14	04:15	0.02:38:19	19.49	395	0
∑	37:58