Run.GPS Community Server - Naar ZL nahe Tuindorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

Naar ZL

Sportler:

mjmb

Sportart:

Jogging

Ort:

Tuindorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:45	12.31	04:53	15	40	0	0	0
2.00	2.00	09:13	13.02	04:37	10	11	0	0	0
4.00	2.00	09:12	13.04	04:36	12	5	0	0	0
6.00	2.00	09:16	12.95	04:38	9	12	0	0	0
8.00	2.00	09:19	12.88	04:40	27	13	0	0	0
10.00	2.00	09:18	12.90	04:39	14	13	0	0	0
12.00	2.00	09:36	12.50	04:48	9	20	0	0	0
14.00	2.00	09:29	12.65	04:45	35	26	0	0	0
16.00	2.00	09:31	12.61	04:46	18	23	0	0	0
18.00	2.00	09:22	12.81	04:41	27	33	0	0	0
20.00	1.56	07:32	12.45	04:49	19	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2012 06:43:00

Dauer:

0.01:41:38

Aktive Zeit:

0.01:39:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.07	12.42	04:50	16	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.08	04:35	12	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.17	13.01	04:37	14	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.14	12.86	04:40	19	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.19	13.13	04:34	21	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.11	12.64	04:45	11	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.08	12.47	04:49	24	33	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.09	12.56	04:47	13	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.13	12.79	04:41	32	31	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.10	12.62	04:45	24	32	0	0	0
0.01:40:00	01:38	0.30	11.00	05:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Naar huis 11.04.2012	13.02	04:37
Rondje st.Jacoba parochie Tzummarum 26.07.2012	12.86	04:40
Ander rondje H'lem-Z'Voort-B'Daal 30.04.2012	12.80	04:41
Dieses Training	12.73	04:43
Rondje Z'voortselaan,strand,zeeweg 23.04.2012	12.68	04:44
Naar ZL 14.05.2012	12.60	04:46
Naar ZL 21.05.2012	12.55	04:47
Naar huis 10.10.2012	12.52	04:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1859 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-17 m
Max. Höhe:	18 m
Aufstieg (GPS):	214 m
Abstieg (GPS):	188 m
Aufstieg (Topo):	60 m
Abstieg (Topo):	62 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Naar ZL" nahe Tuindorp (Netherlands)

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