Run.GPS Community Server - Na Zámku 🌙⛷️ nahe Starý Smokovec (Slovakia)

Überblick

Titel:

Na Zámku 🌙⛷️

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Starý Smokovec (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	109	102	116
0.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	105	94	114
1.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	108	88	153
1.50	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	157	152	164
2.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	140	122	165
2.50	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	117	110	129
3.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	141	112	155
3.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	151	143	157
4.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	140	120	154
4.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	109	100	123
5.00	0.10	01:25	4.32	13:54	0	0	117	113	120

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2024 18:31:00

Dauer:

0.01:09:15

Aktive Zeit:

0.01:05:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	109	102	116
0.00:10:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	103	88	153
0.00:20:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	156	141	165
0.00:30:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	123	110	144
0.00:40:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	145	112	157
0.00:50:00	10:00	0.65	3.92	15:18	0	0	144	132	154
0.01:00:00	09:15	0.64	4.18	14:22	0	0	112	100	132

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:49 /km

Max. Tempo:

07:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
A Z5 16.11.2025	5.17	11:36
Zámka - Smokovec 20.10.2019	4.66	12:52
Dieses Training	4.42	13:34
Afternoon Hike 20.09.2020	4.34	13:49
Na Zámku 30.06.2020	3.73	16:06
Tatranská Kotlina - Plesnivec 28.09.2019	3.58	16:45
08.07.2012	3.25	18:28
18.05.2014	3.11	19:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

767 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

128.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

84 bpm

Max. Herzfrequenz:

166 bpm

Herzeffizienz:

0.57 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:01:48	0.13	1049	0
2	00:19	0.00:18:15	1.35	1191	0
3	00:18	0.00:30:08	2.22	1287	0
4	00:20	0.00:31:29	2.32	1287	0
5	00:23	0.00:33:22	2.42	1297	0
6	00:10	0.00:34:01	2.44	1299	0
7	00:32	0.00:52:07	3.93	1361	0
∑	03:40