Run.GPS Community Server - Nürburgring - Die grüne Hölle nahe Nürburg (Germany)

Überblick

Titel:

Nürburgring - Die grüne Hölle

Sportler:

golem

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Nürburg (Germany)

Beschreibung:

Rad am Ring

Zusätzliche Informationen:

http://www.rad-am-ring.de

Distanz

Distanz:

85.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:59	31.61	01:54	316	112	0	0	0
10.00	10.00	31:02	19.33	03:06	109	298	0	0	0
20.00	10.00	19:57	30.08	02:00	236	89	0	0	0
30.00	10.00	41:25	14.49	04:09	212	314	0	0	0
40.00	10.00	20:11	29.73	02:01	206	128	0	0	0
50.00	10.00	41:33	14.44	04:09	240	321	0	0	0
60.00	10.00	23:36	25.42	02:22	189	129	0	0	0
70.00	10.00	39:17	15.27	03:56	230	293	0	0	0
80.00	5.78	19:33	17.75	03:23	36	106	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2008 09:02:00

Dauer:

0.04:15:38

Aktive Zeit:

0.03:48:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.30	30.91	01:56	316	130	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.35	16.06	03:44	97	223	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.54	25.61	02:21	62	112	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.17	27.52	02:11	290	110	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.76	8.27	07:15	13	216	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.43	22.29	02:41	109	85	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.99	29.97	02:00	322	144	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.26	9.79	06:08	30	229	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.00	17.99	03:20	107	54	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.52	28.55	02:06	278	98	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.12	12.35	04:51	33	199	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.22	15.67	03:50	104	107	0	0	0
0.04:00:00	15:38	4.12	15.81	03:48	18	87	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

80.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 86 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2009	25.53	02:21
27.09.2008	25.24	02:23
24.07.2008	24.93	02:24
13.07.2009	23.89	02:31
02.06.2010	23.62	02:32
17.06.2009	23.57	02:33
29.07.2009	23.55	02:33
23.05.2010	23.38	02:34
Dieses Training	20.13	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:34:05	13.07	624	0
2	07:48	0.01:35:45	36.11	625	0
3	08:45	0.02:38:31	56.81	621	0
4	04:45	0.03:46:51	77.57	624	0
5	02:55	0.04:12:42	85.77	627	0
∑	25:47