Run.GPS Community Server - Muenchen Schaeftlarn nahe Pasing (Germany)

Überblick

Titel:

Muenchen Schaeftlarn

Sportler:

Basti662

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pasing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:31	17.13	03:30	20	17	0	0	0
5.00	5.00	18:44	16.01	03:45	28	17	0	0	0
10.00	5.00	14:46	20.32	02:57	17	22	0	0	0
15.00	5.00	31:47	9.44	06:21	25	82	0	0	0
20.00	5.00	19:50	15.13	03:58	12	54	0	0	0
25.00	5.00	16:58	17.68	03:24	89	24	0	0	0
30.00	4.07	35:47	2.55	23:31	11	110	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2014 12:40:00

Dauer:

0.03:35:25

Aktive Zeit:

0.02:04:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.75	17.24	03:29	20	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.46	16.37	03:40	34	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.84	17.51	03:26	12	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.46	7.37	08:09	22	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.69	14.06	04:16	14	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.98	17.94	03:21	89	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.45	4.34	13:49	10	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.01	0.02	48:05	0	0	0	0	0
0.03:20:00	15:25	2.46	9.56	06:16	7	103	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

950 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,27 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:04	0.02	16.35	03:40	0	0	0	0	0
2	0.00:07:34	2.15	17.06	03:31	7	6	0	0	0
3	0.02:19:19	29.44	12.68	04:44	223	201	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:59:50	17.04	583	0
2	00:58	0.01:03:17	17.27	605	0
3	02:49	0.01:10:32	18.97	600	0
4	03:38	0.01:14:22	19.06	606	0
5	00:42	0.01:30:33	21.63	631	0
6	00:35	0.01:45:33	25.71	676	0
7	01:58	0.02:04:09	31.50	600	0
8	14:29	0.02:07:07	31.60	604	0
∑	27:20